Na gravidez é muito comum ocorrer a tão conhecida retenção de líquidos.
As mãos podem inchar e os anéis deixarem de servir; os tornozelos podem aumentar de volume e os sapatos ficarem apertados. O efeito mais notório é sentido a nível das pernas, quando a mulher está de pé, devido a uma retenção de líquidos, por má circulação sanguínea (usar meias elásticas ou repousar com frequência com as pernas ao alto, de preferência inclinada para o lado esquerdo, costuma reduzir o edema).
A retenção de líquidos pode concorrer, também, para o aumento de peso.
Mais importante que o controlo da ingestão de líquidos, é a restrição de alimentos com muito sal.
As mãos podem inchar e os anéis deixarem de servir; os tornozelos podem aumentar de volume e os sapatos ficarem apertados. O efeito mais notório é sentido a nível das pernas, quando a mulher está de pé, devido a uma retenção de líquidos, por má circulação sanguínea (usar meias elásticas ou repousar com frequência com as pernas ao alto, de preferência inclinada para o lado esquerdo, costuma reduzir o edema).
A retenção de líquidos pode concorrer, também, para o aumento de peso.
Mais importante que o controlo da ingestão de líquidos, é a restrição de alimentos com muito sal.
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